- Onko liikunnallisuus vain itsestä kiinni? – viikko 17
(Tämä kirjoitus on osa viikottaisten sähköpostikirjeiden sarjaa, viikko 16. Tutustu tästä koko sarjaan tai tilaa suoraan omaan sähköpostiisi.) Näin vasta mielipidekirjoituksen siitä, kuinka ihmisten lisääntyvä väsymys ja huonovointisuus johtuvat omista päätöksistä – huonosta ruokavaliosta ja liian vähäisestä liikunnasta. Ja miten tässä pullamössöajassa sitä ei saa edes sanoa ääneen vaan tulee lynkatuksi. Ja ehkä ihan murusen verran olen samaa mieltä.… Lue lisää: Onko liikunnallisuus vain itsestä kiinni? – viikko 17 - Laulu onkin kuin paritanssia äänen kanssa – viikko 16
(Tämä kirjoitus on osa viikottaisten sähköpostikirjeiden sarjaa, viikko 16. Tutustu tästä koko sarjaan tai tilaa suoraan omaan sähköpostiisi.) Hei sinä! Mitä kuuluu? Meillä Mäntsälässä kevät on tällä viikolla vihdoin palaamassa ja minusta tuntuu, että elämäkin palaa raiteilleen. Viime viikon myrskyt heittivät meidän muovitunneli-kasvihuoneen ihan pitkin pihoja, mikä vähän latistaa tunnelmaa, mutta tiedänpä, millä aloitan viikonlopun 😀 Pääsin viime… Lue lisää: Laulu onkin kuin paritanssia äänen kanssa – viikko 16 - Liikkumisen vaikeuden ja helppouden äärellä – viikko 15
(Tämä kirjoitus on osa viikottaisten sähköpostikirjeiden sarjaa, viikko 15. Tutustu tästä koko sarjaan tai tilaa suoraan omaan sähköpostiisi.) Hei sinä! Toivottavasti voit hyvin! Kirjoitin kirjeen luonnosta jo edellisellä viikolla ja en meinannut päästä yli luvatusta kylmästä viikosta, mutta nyt täällä onkin aluillaan ihana aurinkopäivä ja kuplin taas kevätfiiliksissä. Valitettavasti en vaan ehdi pihalle mylläämään ainakaan… Lue lisää: Liikkumisen vaikeuden ja helppouden äärellä – viikko 15 - Lauran viikkokirje – Viikko 14
Hei sinä! Kiva, että olet lukemassa tätä kirjettä. Tämä on ensimmäinen kirje toivottavasti pitkään sarjaan ja jännitän tätä julkaisua niin paljon, etten aio edes kertoa tästä kenellekään ennen kuin saan tämän kirjoitettua ja julkaisua. En lupaa, että tämä kirjesarja tulee muuttamaan elämäsi ja lähettämään sinulle joka viikko maailmoja mullistavia vinkkejä kaikilta elämän osa-alueilta. Haluan kirjoittaa… Lue lisää: Lauran viikkokirje – Viikko 14 - Takaisin liikkeelle tauon jälkeen
Kun iskee sairastuminen, hillitön työputki, pääkalloliukkaat, mörköpimeät tai vaikka vain raskaus, voi oman lemppariharrastuksen joutua laittamaan tauolle. Usein me ajatellaan sitä taukoa videonauhurin pause-nappulana – ”tämä on nyt hetken seis tai hyllyllä ja sitten jatketaan siitä, mihin jäätiin”. Meidän keho ei kuitenkaan jää harrastustauon aikana tauolle. Sen upea supervoima on, että se on aina sopeutumassa siihen,… Lue lisää: Takaisin liikkeelle tauon jälkeen
