Työskentelen fysioterapiavastaanotollani (Hyvinkää & Mäntsälä) erilaisten asiakasryhmien kanssa. Nimikkeistö on lähinnä ohjaava – huomioin sinut aina kokonaisuutena ja koko ammattitaitoani hyödyntäen. Tältä sivulta löydät lisää tietoa seuraavista palveluista:
- Toimintakykyä palauttava tai ylläpitävä fysioterapia
- Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia
- Lantionpohjan fysioterapia
- Äitiysfysioterapia
- Manuaalinen terapia odottajille ja synnyttäneille
Teen fysioterapiaa myös ratsastajien kanssa. Katso tarkemmin Palvelut ratsastajille.
Lähes kaikkia palveluita voidaan toteuttaa myös kotikäynteinä. Kotikäyntien sopiminen sähköpostitse laura.santakivi@liikutella.fi tai viestillä/puhelimitse 050 5954 126.
Toimintakykyä palauttava tai ylläpitävä fysioterapia
Toimintakykyä palauttavassa tai ylläpitävässä fysioterapiassa ollaan fysioterapian ytimessä. Onko toimintakykysi jäänyt huonoksi sairastamisen jälkeen tai arjen kiireissä? Tuntuuko, että kuntosi ei riitä arjesta ja sen tehtävistä selviämiseen? Tai ystävien tapaamiseen tai rakkaaseen harrastukseen?
Fysioterapiassa voidaan kiputilojen tai ”akuuttien ongelmien” lisäksi keskittyä myös toimintakyvyn kokonaisvaltaiseen parantamiseen tai sen ylläpitoon, jos se on elämäntilanteessasi vaarassa lähteä laskemaan.
Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia
Tuki- ja liikuntaelimistö tarkoittaa luita, lihaksia, niveliä, nivelsiteitä jne. Eli kaikkea, mitä tarvitsemme pysyäksemme kasassa ja liikkuaksemme :).
Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapiassa hoidetaan tyypillisesti näiden osien kiputiloja. Jomottaako selkää vähän kokoajan tai kipeytyykö polvi kävellessä? Tuntuuko, että joku kehon osa ei selviä harrastuksen tai arjen haasteista?
Lantionpohjan fysioterapia
Lantionpohja vaikuttaa koko kehoon – aina hengityksestä alaraajojen ja keskivartalon toimintaan. Lantionpohjan fysioterapiassa ennaltaehkäistään ja hoidetaan lantionpohjan toimintahäiriöitä. Tyypillisiä tulosyitä ovat virtsankarkailu, laskeumaoireet ja lantionpohjan tai lantion alueen kipu- ja jännitystilat.
Lantionpohjan fysioterapian käynnit ovat 60 minuutin fysioterapiakäyntejä. Teen lantionpohjan fysioterapiaa myös kotikäynteinä, mutta lantionpohjan sisätutkimuksia vain vastaanotolla.
Äitiysfysioterapia
Äitiysfysioterapiassa työskennellään sekä raskaudenaikaisen toimintakyvyn ja vaivojen että synnytyksen jälkeisen kuntoutumisen kanssa. Äitiysfysioterapia sisältää kehon toiminnan tutkimista, liike- tai muuta kehollista harjoittelua, manuaalista terapiaa ja arjen ratkaisujen miettimistä. Äitiysfysioterapiaan voit tulla vielä vuosia synnytyksen jälkeenkin.
Käytössäni on ultraäänilaite, jolla pystymme tutkimaan tarkemmin mm. vatsalihasten erkauman tai lantionpohjan lihasten toimintaa. Voit halutessasi tulla vastaanotolle myös vauvan kanssa, jolloin hoitotilanteessa edetään vauvan ehdoilla.
Äitiysfysioterapian käynnit ovat 60 minuutin fysioterapiakäyntejä. Teen äitiysfysioterapiaa myös kotikäynteinä, mutta lantionpohjan sisätutkimuksia vain vastaanotolla.
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus 90 min on laaja synnytyksen jälkeinen tutkimus toimintakyvystäsi. Pääset keskustelemaan muuttuneesta kehosta, synnytyksen jälkeisestä kuntoutumisesta ja mieltä askarruttavista kysymyksistä. Tiedät, miten edetä kuntoutuksen tai liikuntaan palaamisen kanssa. Fysioterapeuttinen jälkitarkastus on tällä hetkellä tarjolla vain vastaanotolla.
Manuaalinen terapia odottajille ja synnyttäneille
Olen luopunut ns. rentouttavan raskaushieronnan tekemisestä aikataulupaineiden äärellä. Mäntsälässä meillä raskaushierontaa tekee kätilö Miia Nuotio / Nuotioviisaus.
Hoidan yhä mielelläni fysioterapiassa manuaalisen terapian keinoin odottajia ja synnyttyneitä! Tulosyitä voivat olla erilaiset kiputilat (tyypillisimpinä raajat, selkä, liitoskivut). Raskausaikana hoito toteutetaan kylkimakuulla tai puoli-istuvassa asennossa.
Jännittääkö varata aika, kun laskettuaika on jo lähellä? Jos sinulla tulee lähtö synnyttämään (tai edes epäily synnytyksen käynnistymisestä ja sairaalakeikka), joustan ilman muuta peruutusehdoista! Eli varaa aika rohkeasti, vaikka synnytys olisi mahdollisesti jo lähelläkin.