Oletko raskaana? Vai ehtikö uusi perheenjäsen jo syntyä? Tiesitkö, että äitiysfysioterapeutti on äidin tukena niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeisessä kuntoutumisessa?
Hei! Olen Laura, fysioterapeutti ja kahden pienen lapsen äiti itsekin. Olen erikoistunut mm. äitiys- ja lantionpohjan fysioterapioihin, ja autan vastaanotollani äitejä voimaan paremmin ja palauttamaan luottamuksen ja yhteyden omaan kehoonsa.
Raskausaikana äitiysfysioterapiassa tuetaan odottajan toimintakykyä. Muuttuvan kehon huomiointi arjessa ja liikunnassa sekä sen toiminnan tukeminen terapeuttisella harjoittelulla tukevat hyvää vointia. Yhtenä osana kipujen ja jumien lievityksessä voivat toimia myös manuaaliset terapiat.
Synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapiassa keskitytään kehon palautumisen ja kuntoutumisen tukemiseen. Monia mietityttää, missä vaiheessa oman kehon palautuminen on, onko keskivartalossa erkaumaa ja mitä on jo turvallista tehdä. Joskus taas jää päälle olo, että oma keho ei tunnu enää tutulta. Manuaaliset terapiat tai hieronta voivat auttaa kehon jännitystilojen rentoutumisessa ja oman kehon hahmottamisessa.
Olen apunasi kaikissa raskausajan toimintakyvyn ja synnytyksen jälkeisen kuntoutumisen haasteissa. Kaikki harjoittelu ja muu toiminta suunnitellaan sinun arkeen ja voimavaroihin sopivaksi, eikä vastaanotolla tarvitse selitellä, jos kaikki ei mennytkään ihan niin kuin suunniteltiin. Sinä ja sinun hyvinvointisi ovat pääosassa.
Millaista apua sinä kaipaisit? Voit varata sinulle sopivan ajan suoraan alla olevasta kalenterista. (Siihen on rajattu äitiysfysioterapian ja -hieronnan palvelut. Kaikkia tarjoamiani palveluita pääset varaamaan TÄÄLTÄ.)
Otan vastaan Hyvinkään Hyviteralla, os. Uudenmaankatu 47, Hyvinkää. Teen myös fysioterapian kotikäyntejä Keski-Uudenmaan alueella, tiedustele tarkemmin (laura.santakivi@liikutella.fi tai 050 5954 126).